今回は、栄養士さんにお願いしてこの時期らしいレシピを教えていただくことになりました。まだまだ寒い日が続きますので、ぜひこの機会にご参加くださいね。託児はありませんが、お子さん連れ歓迎です♪

【詳細内容】
⚫先生の自己紹介
⚫保護者・指導者必見。風邪に負けない身体をつくる3つのポイント！1年の疲れがたまり、風邪をひきやすい季節。風邪に負けない強い身体を作る秘訣を伝えます。
ポイント①緑黄色野菜で免疫力を高めるポイント②発酵食品で腸を整えるポイント③身体を温め、抵抗力を上げる※掘り下げて少し説明
⚫おススメレシピ説明・豚キムチ鍋・野菜たっぷり豚汁・にんじんとくるみのヘルシーケーキ
⚫私自身の略歴説明から体験したこと
⚫質問相談コーナー

日時：2月25日（火）10:30～11:30
料金：1000円（初回特別価格）ワンドリンク付き
持ち物：筆記用具　料理はしませんので、準備はひつようありません。
託児はありませんが、お子さん連れ歓迎です♪

講師： 中野まゆさんの略歴
大学卒業後→スポーツ栄養に力を入れている栄養士の会社へ入社→病院、老健、有料老人ホームなど栄養士として業務→第一子妊娠、出産→出産を期に子供の食事実態について詳しく知りたいことから認可保育園、認可外保育園の合計3園を統括して栄養士として業務→第二子妊娠、出産は出産日の前日まで仕事をして、1か月後には復帰→大阪へ転勤後、今に至る